マインドフルネス– tag –

なんとなく部屋の空気が重い。 ひとりになると落ち着かない。 寝つきが悪く、変な夢が続く。 理由は分からないのに、心だけが疲れていく。 そんな時ほど、まずは「今ここ」に戻ることが大切です。 部屋の違和感が続くときに起きやすいこと 霊障除霊神社で...

【差し込みショートコード】 なんとなく重い日が続くあなたへ 食後なのに気分が晴れない。 胸のあたりが詰まる感じがする。 ため息が増えて、眠りも浅い。 理由がはっきりしない不調は、心が疲れているサインでもあります。 霊障除霊神社では、日々のセル...

最近、気持ちが重い。 理由は分からないのに、ため息が増える。 眠りが浅くて、朝から疲れている。 人間関係も、なぜか噛み合わない。 そんな時ほど、心と場の乱れが重なりやすいものです。 霊障除霊神社では、日常でできる整え方として、 「手を合わせる...

最近、理由もなく気分が重い。 寝ても疲れが取れない。 人混みに行くと、どっと消耗する。 家にいるのに落ち着かない。 それは「霊のせい」と決めつける前に。 まずは、あなたの心と体が出しているサインを丁寧に見てあげてください。 霊障除霊神社は、日...

なんとなく部屋の空気が重い。 寝ても疲れが抜けない。 理由もなくイライラしたり、不安が続いたり。 そんな時、心と場を整えるためにできることがあります。 霊障除霊神社では、日常のセルフケアとして「ホワイトセージを焚き、煙を手で身体にまとわせる...