最近、部屋の空気が重い。
理由はないのに落ち着かない。
眠りが浅く、同じ夢を繰り返す。
物音が増えた気がする。
家族の口論が増えた。
そんな「説明しにくい違和感」に悩む方は少なくありません。
霊障除霊神社では、まず自宅でできる「短いセリフ除霊」をおすすめしています。
今日ご紹介するのは、部屋の中央で手を叩き、低く「ここから出ていけ」と言う方法です。
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なぜ「部屋の中央」で言うのか
違和感があるとき、人は無意識に隅へ逃げがちです。
ですが除霊は「こちらが主である」と示す行為です。
部屋の中央は、空間の主導権を取り戻しやすい場所です。
手を叩く音は、空気を切り替える合図になります。
低い声は、迷いのない意思を伝えやすいです。
この方法が向いている「よくある悩み」
・帰宅すると急にだるい。
・特定の部屋だけ空気が冷たい。
・夜になると不安が強まる。
・寝室で金縛りのような感覚がある。
・嫌な記憶が急に浮かぶ。
・来客後から運気が落ちた気がする。
こうした「原因不明の不調」の初動として試しやすい方法です。
やり方（30秒でできる）
手順
1）換気できるなら、窓を少し開けます。
無理なら開けなくても構いません。
2）部屋の中央に立ちます。
背筋を伸ばします。
3）手を「パン」と一度だけ叩きます。
迷いなく、短く鳴らします。
4）少し息を吐いてから、低く言います。
「ここから出ていけ」
声は大きくなくて大丈夫です。
大切なのは、言い切ることです。
5）最後にもう一度、深呼吸します。
空気が軽くなる感覚を確認します。
コツ
言葉を変えないでください。
「出ていってください」も悪くはありません。
ですが、弱く響くことがあります。
今回は「ここから出ていけ」で統一します。
照れが出るなら、声量を下げてOKです。
ただし語尾を濁さないでください。
やってはいけない注意点
・怒鳴らないでください。
感情が荒れると、空気も荒れます。
・何度も連打しないでください。
焦りが強いほど、違和感が残りやすいです。
・体調が悪い日は無理をしないでください。
まず休むことが最優先です。
・物理的な原因も同時に確認してください。
換気不足、カビ、騒音、睡眠不足でも不調は起きます。
変化がないときの次の一手
1回で軽くなる方もいます。
ただ、違和感が深いときは残ることもあります。
その場合は、朝と夜に1回ずつ。
3日だけ続けてください。
それでも改善しない。
または、怖さが増す。
家族にも同じ不調が出る。
そうしたときは、無理に抱え込まないでください。
霊障除霊神社では状況を伺い、必要な手順をご案内します。
あなたの生活が戻ることを最優先に考えます。
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